健康や美容の為にウォーキングを習慣づけようと思った人には、歩く時の足への負担を和らげ、力が分散されるような構造で作られたウォーキング専用のシューズを揃える事をお勧めします。
ウォーキングシューズ購入時には、1日の中で足がむくんでくる夕方に試着してから選ぶほうが良く、吸湿性の高い素材を使っている物を選びましょう。
また、歩数のみならず、カロリー消費や走行距離、歩数の累計が記録される等の様々な機能の付いた歩数計がありますので、ウォーキングの際に携帯すると自分なりの目標ができるのでお勧めです。
また季節に応じてのウォーキング用のウエアを用意すればより快適にウォーキングが楽しめます。
冬場は体温を逃がさず吸湿性のある素材を選び、途中で暑くなったら脱ぎ着がしやすいように薄手素材のウエアを重ね着するのが基本です。
ニットキャップやマフラー、手袋、イヤーマフ等露出すると寒い頭や耳、手等の防寒対策が必要です。
逆に夏場は暑さや紫外線対策が重要になりますので、吸湿性や即乾性があり風通しが良い素材のウエアを選び、帽子やサングラス等日射し避けの小物も準備しましょう。
そして、せっかくですからウエアは、普段は着ないような明るいカラーや華やかなカラーリングのウエアを選ぶとモチベーションも上がってさらにウォーキングが楽しめます。